La importancia del suelo pélvico antes y después del parto


Ejercitar el suelo pélvico es de suma importancia tanto antes de quedarnos embarazadas así como durante el embarazo y después del parto. El suelo pélvico de la mujer lo forman una serie de ligamentos y músculos, cuya función es hacer de sostén de los órganos de la cavidad abdominal (vejiga, útero,…

Menopausia en la mujer: claves para controlar los síntomas


La menopausia o climaterio es una etapa totalmente normal en la vida de la mujer. Durante el proceso de envejecimiento natural se va reduciendo poco a poco la producción de hormonas y esto puede provocar síntomas físicos como sofocos, aumento de la sudoración, problemas para conciliar el sueño o aumento…

La reeducación miccional en la incontinencia


Los problemas que derivan de la incontinencia urinaria siempre afectan a la seguridad y la confianza personal de las mujeres. Especialmente, el miedo a no poder llegar al baño a tiempo hace que la inseguridad sea constante. Por ello, entre los diferentes tratamientos que se desarrollan para mejorar la calidad…

Cómo fortalecer el suelo pélvico


Descubre tu ejercicio ideal. El suelo pélvico está formado por músculos y ligamentos que cierran la cavidad abdominal en su parte inferior. Su función es sostener los órganos pélvicos en la posición adecuada porque de ello depende su normal funcionamiento. Cuando estos músculos se debilitan se pueden fortalecer de nuevo….

¿Qué es INDASEC DISCREET?


Revolucionamos el mercado para pérdidas leves. Indasec Discreet® es x3 Segura gracias a que incorporamos nuevos elementos que le aportan seguridad manteniendo una gran absorción:   1. Indasec Discreet® es una compresa ultrafina gracias a la exclusiva tecnología INNOVATHIN®, un material con una alta capacidad de concentrar la celulosa, que…

Testimonios de mujeres Indasec


Compartimos algunos testimonios de mujeres que sin importar su edad descubrieron que su “problema” era muy común y que con Indasec sus días son más fáciles.

Así cambia tu percepción del sexo según la edad


Ni nos gusta lo mismo ni se disfruta igual. Te contamos a qué suele darse más importancia en la intimidad según los años que tengamos. Antes de empezar, es importante aclarar, tal como aconseja la terapeuta sexual, Valérie Tasso, que es difícil generalizar sobre los comportamientos sexuales pues no existen…

Tips para personas que padecen incontinencia


A. Qué productos necesitan las personas que la padecen? Los productos ideales para incontinencia deben proporcionar protección, seguridad y confianza. Deben absorber la orina sin escapes, proteger la piel y ser adaptables al cuerpo para que no molesten al usarlos. Sino no son de buena calidad, se notan, huelen mal…

¿Qué es la incontinencia urinaria?


Se define como la incapacidad para contener la salida de orina. Existen múltiples factores que pueden provocarla. No es una enfermedad. Es un síntoma de una dolencia subyacente. Por eso deberíamos acudir a nuestro médico de cabecera enseguida para que éste valore nuestro estado y estudie las causas. En sí…